Hot girl phòng GYM 100cm – Phạm Hồng Nhung

Hot girl phòng gym Phạm Hồng Nhung hay được gọi là Su Ah vòng ba gần 100cm nhờ nâng tạ 160kg. Thân hình cực chuẩn là nỗi khao khát của biết bao anh em. Cùng thabet66.com đi tìm hiểu về con nàng Su Ah này nhé

Phạm Hồng Nhung (Su Ah) là ai?

Phạm Hồng Nhung 108cm (tên thường gọi là Su Ah). Hot girl Phạm Hồng Nhung sinh năm 1997 hiện đang sinh sống và làm việc tại Thành Phố Hồ Chí Minh.

Hồng Nhung được mọi người chú ý nhờ vào gương mặt xinh đẹp, và đặc biệt vòng 1 ngoại cỡ lên tới 108cm chính là yếu tố quan trọng giúp cô trở nên nổi tiếng như hiện tại.

Với lợi thế mặt xinh ngực khủng nên mỗi bài đăng trên trang tư nhân của Hồng Nhung luôn nhận về một lượng tương tác khá lớn.

Link Phạm Hồng Nhung Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100055551311407

Link Phạm Hồng Nhung Instagram: https://www.instagram.com/suah19.12_

SuAh Gymer nóng bóng

Trong đấy có rất nhiều lời khen có cánh về sắc đẹp, cũng như là sự nóng bỏng đến từ thân hình gợi cảm của cô nàng. Thậm chí lượng người theo dõi trang cá nhân của hotgirl Hồng Nhung càng ngày càng nâng cao nhờ vào hiệu ứng truyền tay nhau của cư dân mạng xã hội.

Sở hữu số đo ba cực chuẩn là 92-61-97cm kèm cân nặng 53kg, người đẹp thường xuyên “hút hồn” nhiều fan bằng các giây phút khoe body hết sức hấp dẫn trong phòng tập.

Mặc dù không thường xuyên khoe ảnh bikini hay y phục cắt xẻ táo bạo lộ ngực…thế nhưng Phạm Hồng Nhung vẫn thu hút được nhiều fan ái mộ theo dõi. Nhiều người còn mê say vẻ đẹp tự nhiên cùng thân hình quyến rũ của cô nàng đến nổi thường xuyên vào trang tư nhân của cô nàng này để hóng xem có bức ảnh mới nào được đăng tải hay chưa.

Việc sở hữu một body đẹp như mơ cùng làn da trắng nõn, mịn màng được chăm sóc kỹ lưỡng, Su Ah càng ngày càng tự tin khoe vẻ đẹp của cơ thể. Dưới đây hãy cùng chiêm ngưỡng loạt ảnh khoe body đẹp hút mắt mà hotgirl phòng gym đăng lên trang Instagram thu hút đến 230 ngàn lượt theo dõi của mình:

“Cuối năm 2018, tôi bị tăng liền 13 kg chỉ trong 3 tháng từ 51 kg lên 64 kg. Lúc đó tôi quyết định tìm với gym để giảm cân. Do thích tập nặng nên chỉ sau một thời gian tập luyện tích cực, tôi xuống cân nhanh chóng và số đo 3 vòng được cải thiện rõ rệt. Từ đó mà sinh ra đam mê với gym và gắn bó đến bây giờ”, Hồng Nhung kể.

Không chỉ được mệnh danh là hot girl phòng gym, Hồng Nhung còn được nhiều người ví von sở hữu vòng ba ấn tượng và tràn trề sức sống.

Thực ra tôi không dám nhận mình sở hữu vòng 3 vạn người mê đâu vì tôi biết có nhiều bạn tập gym có vòng 3 rất đẹp. Tôi thấy mình còn phải cải thiện nhiều nữa vì nhiều lúc công việc của tôi quá bận khiến tôi tập chưa đều đặn và ăn uống tốt”, Hồng Nhung khiêm tốn nhận xét.

Cụ thể, ngược dòng thời gian khoảng 3 năm về trước, trong giai đoạn 2018 – 2019, cô nàng tiết lộ bản thân từng có lúc tăng tới 13kg chỉ trong vòng 3 tháng. Ở thời điểm đó, vóc dáng của cô nàng có phần mũm mĩm sau khi tăng một mạch từ 51 lên 64kg. Tuy nhiên, đó cũng là lý do mà cô nàng quyết định tìm tới phòng gym để tránh đi nỗi lo tăng cân , vóc dáng trở nên “phát tướng”. Để rồi sau đó, cũng chỉ trong vòng 2 tháng, cô nàng đã giảm được tới 9kg.

Để có được vóc dáng đẹp và vòng ba tuyệt đẹp như hiện tại, hot girl người Hà Nội chia sẻ cô dành khoảng 4 buổi trong tuần để tập phần thân dưới. Đặc biệt cô nàng cực kỳ thích các bài tập nặng, trong đó ấn tượng nhất phải kể đến bài “hip thrust” nâng160 kg tạ một lần.

“Hip thrust là bài tập nâng hông, còn barbell hip thrust (đẩy hông kèm tạ) là bài tập biến thể của hip thrust cơ bản. Bài tập này rất tốt cho mông giúp vòng ba căng tròn hơn. Theo tôi, nó khá đơn giản chứ không khó như mọi người nghĩ và phù hợp với cả nam lẫn nữ. Do tôi tập nặng nhiều nên dần dần tăng sức mạnh và kiểm soát được trọng lượng tạ”.

Ở thời điểm hiện tại, cô nàng đã là một trong những hot girl phòng gym nổi tiếng và thường xuyên đăng tải những hình ảnh gợi cảm của bản thân lên trang cá nhân đang có gần 400.000 lượt theo dõi của cô nàng. Cô nàng cũng rất chăm chỉ thực hiện các bộ ảnh quảng cáo cho nhiều nhãn hàng, tất nhiên là vẫn luôn giữ và theo đuổi phong cách gợi cảm của mình.

“Tuy nhiên tôi khuyên các bạn nữ không nên thử mức tạ này. Nó phải thực sự phù hợp với sức mỗi người. Nếu tập không đúng kĩ thuật rất dễ chấn thương. Vì bài tập này nếu tập sai sẽ ảnh hưởng tới lưng và gây chấn thương nguy hiểm”, Hồng Nhung chia sẻ.

Nhân vật đang được nhắc tới ở đây chính là cô nàng Phạm Hồng Nhung – một trong những hot girl đang nhận được rất nhiều sự quan tâm của cộng đồng mạng. Sở hữu thân hình siêu gợi cảm kèm theo đó là gương mặt khả ái, cô nàng nhanh chóng thu hút rất nhiều fan hâm mộ. Thậm chí, mức độ nổi tiếng của nàng hot girl này còn vượt ra ngoài biên giới Việt Nam khi xuất hiện trên rất nhiều trang tin nước ngoài, đồng thời được đông đảo cộng đồng mạng quốc tế đón nhận một cách tích cực.

“Đến với gym là một cái duyên may mắn với tôi. Nó không hẳn mang tới nhiều lợi ích về tiền bạc. Gym đối với tôi là sở thích cũng như để kết nối, quen biết thêm nhiều bạn bè có chung đam mê. Tôi vui khi thấy những người đến phòng tập của mình đẹp lên, sức khoẻ tốt lên”, người đẹp tâm sự.

Xem thêm:

Hình ảnh về nàng Hot girl Su Ah

Sở hữu số đo 3 vòng đẹp xuất sắc, hot girl phòng gym Việt khiến CĐM xao xuyến, háo hức xin info

Đối với những người yêu mến bộ môn thể hình, chắc chắn sẽ có rất nhiều người biết đến cô gái gymer xinh đẹp Phạm Hồng Nhung. Với thân hình “đồng hồ cát” đẹp từng milimet, cô nàng được xem là một trong những hot girl phòng gym nóng bỏng nhất trong giới gymer.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *