Hoàng Nhân Linh Chi – Hot girl 9x ngoại hình cực chuẩn

Hoàng Nhân Linh Chi là hot girl 9x đang được cộng đồng mạng săn đón bởi gương mặt xinh xắn. Cùng với body cực chuẩn khiến cánh mày râu lúc nào cũng khao khát. Cùng thabet66 đi tìm hiểu trong bài nội dung dưới đây.

Hoàng Nhân Linh Chi là ai?

Linh Chi là người đẹp 9x nổi tiếng trên mạng xã hội vì sở hữu nhan sắc nổi bật cùng body chuẩn với vòng một, vòng ba khủng và vòng eo “con kiến” quyến rũ.

Ngoài ra, cô nàng còn có hình xăm độc đáo trước ngực gây ấn tượng với nhiều người. Nhờ sở hữu ngoại hình ưu tú mà Linh Chi tự tin đăng tải những hình ảnh khoe vóc dáng sexy, nóng bỏng của mình.

Phong cách thời trang đa dạng, nhất là thường xuyên diện những chiếc váy ôm bó sát cũng là điểm cộng lớn giúp Linh Chi ngày càng thu hút sự chú ý của nhiều người hâm mộ.

Có lẽ, những thành viên của cộng đồng gái xinh Việt Nam đã quá quen thuộc với cái tên Hoàng Nhân Linh Chi. Cô nàng 9x này sở hữu nhan sắc xinh đẹp, body đồng hồ cát và một làn da trắng nõn không tì vết. Nhờ những ưu điểm cơ thể tuyệt vời này mà Linh Chi rất hút fan trên mạng xã hội.

Hoàng nhân Linh Chi được biết đến là hotgirl 9x thu hút lượng theo dõi “khủng” khi sở hữu nhan sắc xinh đẹp cùng vóc dáng hoàn hảo.

Gương mặt thanh tú cùng lan da trắng mịn giúp nàng hotgirl dễ dàng gây ấn tượng trong mắt người đối diện ngay từ ánh nhìn đầu tiên

Câu nói “tốt khoe xấu che” rất đúng với cô nàng này, sở hữu vóc dáng nuột nà nên cô rất biết chọn trang phục khoe hết cỡ ưu điểm bản thân

Linh Chi chia sẻ về cách giữ vóc dáng

Đi bộ mỗi ngày

Đi bộ không những tốt cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tim mạch mà còn là phương pháp giữ dáng tuyệt vời mà ai cũng có thể thực hiện. Trong trạng thái đi bộ, người tập có thể đi vào trạng thái như khi thiền định, qua đó tăng sức tập trung và giảm căng thẳng, góp phần cân bằng cảm xúc.

Thay ghế bằng bóng cao su. Bạn có thể không thực hiện được phương pháp giữ dáng này ở văn phòng, nhưng hoàn toàn có thể nếu ở nhà và kết hợp song song với bàn đứng.

Tập yoga

Đừng nghĩ yoga chỉ có ngồi thiền và nhắm mắt thở. Vì đây cũng được coi như một phương pháp giữ dáng hiệu quả với các trường phái yoga đòi hỏi vận động như power yoga hay vinyasa yoga.
Hiệu quả khi tập yoga có thể đến dù bạn tập theo một video 10 phút hay một session 90 phút cùng huấn luyện viên. Yoga còn góp phần cải thiện nhịp thở và giúp bạn tránh được các bệnh liên quan đến hệ tuần hoàn và xương khớp.

Như vậy, bạn cần nắm được các quy tắc dinh dưỡng cho người tập gym

  • Nạp đủ chất đạm – Protein.
  • Không “kiêng” chất béo.
  • Tăng lượng tinh bột cho cơ thể
  • Uống đủ nước.
  • Ăn trước khi đi ngủ
  • Ăn sáng trước 8h, trước khi tập thể hình.
  • Ăn trưa trước 12h.
  • Ăn tối trước 19h.

Ngoài ra, cô cho biết mọi người có thể tập buổi sáng hay chiều tuỳ thời gian biểu, thói quen và sở thích của mỗi người. Nhưng bản thân cô thích tập buổi sáng, lúc chưa ăn. Vì theo hot gymer này: “Khi không có năng lượng từ thức ăn cơ thể bắt buộc phải dùng năng lượng dự trữ và kế tiếp là mỡ thừa tuy nhiên việc tập trước ăn sáng không thích hợp với các bạn mới tập, thể lực kém vì rất dễ tuột đường huyết, hoa mắt, chóng mặt. Nếu tập buổi chiều tối nên lưu ý không tập quá gần giờ đi ngủ vì dễ gây mất ngủ”.

Phong cách ăn mặc

Cô nàng có phong cách ăn mặc rất sexy

Áo lót ren bên trong + áo croptop

Những chiếc áo lót ren luôn là một trong những trang phục được chị em phụ nữ yêu thích phối thêm áo croptop ôm sát bên ngoài theo phong cách táo báo như vậy chắc chắn chàng sẽ không rời mắt khỏi bạn.

Bikini + áo xuyên thấu

Đi biển mặc gì cho sexy? Nếu bạn tự tin với hình thể của mình, ngại gì mà không chọn một bộ bikini kết hợp chiếc áo xuyên thấu, phù hợp những những cô nàng thích sự sexy phá cách.
Áo trễ vai

Áo trễ vai sẽ làm thu hút bởi bờ vai trắng trẻo của bạn tạo cái nhìn sexy khó cưỡng lại. Set trang phục này phù hợp cho các nàng đi hẹn hò hoặc xuống phố cùng bạn bè.

Xem thêm:

Hình ảnh hot girl 9x Hoàng Nhân Linh Chi

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *